Viele schwangere Frauen leiden darunter: Sodbrennen. Da die mit dem Baby wachsende Gebärmutter zunehmend auf den Magen drückt, wird die Magensäure nach oben gedrückt und so kommt es zu dem unangenehmen Sodbrennen während der Schwangerschaft. Doch es gibt viele Mittel und Wege, das Sodbrennen zu mindern oder sogar ganz zu vermeiden.
Hier vier hilfreiche Tipps gegen Sodbrennen:
- Essen Sie langsam und nehmen Sie nur kleine Portionen über den Tag verteilt zu sich
- Verzichten Sie auf fettige Speisen, Kaffee, Getränke mit viel Kohlensäure, Pfefferminztee und scharfe Gewürze.
- Trinken Sie bei akuten Beschwerden ein Glas Milch oder essen Sie eine Scheibe Weißbrot oder Haferflocken. Diese Nahrungsmittel können die aufsteigende Säure neutralisieren.
- Auch Antacida aus der Apotheke bringt schnelle Erleichterung bei starkem Sodbrennen