Klappt es nach Absetzen der Pille (das sollte man sinnvollerweise als erstes tun, wenn man einen Kinderwunsch hat :-) ) nicht mit dem Schwanger werden, so beginnt man meistens mit einer einfachen Methode, die Sache in Schwung zu bringen. Hierbei ist meist die Basaltemperaturmethode - kurz auch Temperaturmethode genannt - das Mittel erster Wahl. Bei der Temperaturmethode wird die Basaltemperatur (auch Morgentemperatur genannt) gemessen, und über einen längeren Zeitraum beobachtet und dokumentiert. Da die Morgentemperatur zyklischen Schwankungen unterworfen ist, dient diese Methode dazu, zu überprüfen ob und zu welchem Zeitpunkt ungefähr der Eisprung stattfindet. Da die Basaltemperatur kurz nach dem Eisprung um einige Zehntel Grad ansteigt, kann man nach der Beobachtung einiger Zyklen den ungefähren Zeitpunkt des Eisprungs herausfinden.

Eine Weiterentwicklung der Temperaturmethode ist die symptothermale Methode, die zusätzlich charakteristische zyklische Veränderungen des Zervixschleims (Muttermundschleim) berücksichtigt und die Sicherheit der Methode stark steigert.

Näheres über die natürliche Familienplanung mit der Temperaturmethode gibts unter http://www.eltern.de/kinderwunsch/index/basaltemperatur.html?cpage=1&page=1